こんにちは！！かめです💚！
筋トレや健康な食生活を続けているおかげで
風邪やウイルスにかかっても治りがめちゃくちゃ早くなった‼️
と実感しています。
治るスピードが早すぎて
お友達にびっくりされました笑⬇️
つい先日、久々に友達と生牡蠣を食べたら、
見事に当たってしまい、お腹が激痛に襲われました…😭
食べた日は大丈夫だったのですが、次の日にお腹に激痛が😱
でも、10分くらいで痛みが治まったので
「いったい何だったんだろう」と思って寝ました。
ところが、次の日の午後から嘔吐と下痢が私を襲ってきたのです、、、
「うわぁ、あの生牡蠣🦪のせいだ…
美味しかったけど、私の大切な1日が無駄になってしまう。ふざけんなぁぁぁ！」
て感じでした。
半日間、寝ては吐き気と腹痛で目覚めてを繰り返して、
久々に、辛いな〜😇とと感じた半日でした。
同棲している彼氏が
「ポカリとかOS-1買ってこようか？」
と言ってくれたけど、添加物が嫌で「ヤダ〜」と言ったら
自家製OS-1を作ってくれました😭
なんて優しいのだろうか、、、
本当に私は普通のメンズからしたらめんどくさいオーガニック女だと思います。
理解力のある彼氏にまじ感謝🥲
そしていつの間にか深い眠りについて、次の日の朝に目が覚めたら
「あれ？全然体調悪くないな☺️健康って幸せ💕」
ハッピーhappy✨✨
体調悪くなって治った瞬間って、
自分が五体満足で健康なことに感謝しませんか？
「あぁ〜健康って最高なことだな。私の悩んでいたことなんて
健康な体があるならどうでもいいじゃないか。健康が一番の幸福で幸せだ。」
と再認識しました。
て感じで辛い時はほぼ半日だけで、食中毒が完全に治っていました。
今までなら食中毒になったら三日間くらい辛かった気がするのですが、
今回は半日で回復しちゃいました❤️🩹！
めちゃくちゃ強くなったな！免疫力が上がったな！回復力が上がったな！
と思いました。
これも運動習慣と健康的な食生活を送るようになったから
ではないかと思います。
実は先月、コロナにかかったのですが、
周りは熱が出たり体調が悪そうでしたが私は熱も出ず
ちょっと喉が痛いくらいで、家で筋トレと有酸素運動をしまくって元気でした👍
昔コロナになった時は運動習慣も無く不健康な食生活を送っていたせいか、
後遺症も含めて1ヶ月くらい体調が悪く、本当に困りました。
なので、最近は不健康時代に比べると
本当に自分の体が元気で回復力が凄まじいです。
同じウイルスにかかっても、周りよりも私だけ元気ぢゃない？
て思うことが増えましたね😂笑
ボディメイクのお友達にこの話をしたら、
「わかる！私も彼氏が風邪ひいても自分は元気なことめっちゃあるw
多分私たち普通の人より免疫強いよね〜」
て言ってました！
運動習慣と健康的な食生活を送っていると、免疫力が上がる！健康になれる！んですね⭐️
お酒を毎日飲みまくりタバコを吸っていた20代前半の若い時よりも
健康な習慣を送っている今の方が
見た目も体も若くなっています🫶❣️嬉しいです
私の理念は、いつまでも若々しく健康に長生きすることです！
健康寿命を伸ばして、今後も健康美を追求し続けていこうと思います💖
それでは〜！またね( ✌︎’ω’)✌︎